Консультация

Лимфодренажный массаж для здоровья

Лимфодренажный массаж в домашних условиях
Лимфодренажный массаж – это вид массажной процедуры, который производит эффект стимуляции на лимфатические сосуды и облегчает циркуляцию лимфатической жидкости по телу человека.

Содержание:

Лимфодренажный массаж: показания к процедуре

Лимфодренажный массаж делается при таких показаниях как:

  • Отечный синдром.
  • Варикозное расширение вен.
  • Ослабление лимфатической циркуляции в конечностях.
  • Похудение.
  • Корректировка фигуры.
  • Ослабленный лимфоотток при целлюлите.
  • Нарушение дренажных функций организма.
  • Детоксикация организма.
  • Стоун терапия.
  • Сбой в обмене веществ.
  • Иммунные дисфункциональные нарушения.

Противопоказания к проведению лимфодренажного массажа

Лимфодренажный массаж противопоказан при проявлении:

  • Кожных заболеваний.
  • Ранения, порезы и другие травмы кожи.
  • Увеличенная ломкость сосудов.
  • Тромбоз с воспаленными стенками сосудов.
  • Дисфункция щитовидных желез.
  • Воспаление лимфатических узлов.
  • Наличие опухолей.
  • Проблемы с сердцем.
  • Воспаления и инфекции.
  • Диабет любой формы.
  • Высокая температура тела.
  • Беременным женщинам также запрещается такой массаж: это может навредить как здоровью самой мамы, так и будущему ребенку.

Лимфодренажный массаж лица в Киеве

Лимфодренажный массаж лица слегка напоминает классическую массажную методику. Здесь отсутствуют разминающая подготовка и вибрационные движения (например, поколачивание зоны воздействия), так как их заменяют поглаживания и надавливания в точечные области лица.

Этот вид воздействия характеризуется довольно высокой сложностью. Его не рекомендуется проводить в домашних условиях в силу риска нанести вред здоровью.

Лимфодренажный массаж лица должен проводить специально обученный специалист-косметолог с медицинским образованием в условиях салона или клиники. Сложность проведения такой стимуляции выражается в потребности в знаниях расположения лимфатических зон лица человека, особенностей лимфооттока и специальной технике проведения.

Лимфодренажный массаж лица в Киеве способствует нормализации хроматики кожи лица, усилению кровообращения в лицевых зонах, хорошо расслабляет и тонизирует. Результат также заметен ввиду уменьшения дерматических морщин и уменьшения площади носогубной складки. Не рекомендуется проводить такую процедуру при гнойных воспалениях, обостренных стадиях герпеса, дерматозах в хронических проявлениях, воспалениях, невралгиях, онкологических проявлениях и повреждениях кожи на лице.

Лимфодренажный массаж тела

Технически такое воздействие производится с помощью поглаживаний, надавливаний и волнообразных движений по лимфатическим зонам тела, медленно и достаточно нежно.

Лимфодренажный массаж тела в Киеве выполняется по тому же принципу, что и на лицевых участках. В отношении ко всему телу применяются два метода такого воздействия: ручной и аппаратный.

Ручной лимфодренажный массаж в Киеве заключается в аккуратном и размеренном массировании лимфатических зон человеческого тела. При таком воздействии важную роль играет опыт и квалификация массажиста. Интенсивность повышается незначительно ближе к середине сеанса и при этом соблюдается направленность с нижней части тела в верхнее направление. Это позволяет лимфатической жидкости не сильно изменять свое направление и темп, но последовательно стимулировать её движение и равномерный отток. Движения массажиста во время массажных процедур носят неторопливый, нежный и размеренный характер. Деликатность в данном случае только повышает качество такой процедуры, что ведет к хорошим результатам.

Аппаратный массаж лимфатических зон базируется на методике применения электрических импульсов. Небольшое напряжение такого тока при подаче на мягкие ткани, проводит стимуляцию оттока лишней лимфатической жидкости. Выполнение таких процедур ведется специальным прибором, который обеспечивает большую амплитуду частоты и напряжения электрических импульсов.

Вакуумно-роликовый лимфодренажный массаж в Киеве, также дает эффективный результат. Здесь принимают участие специальные «банки», которые прикладываются к телу с дальнейшей пульсацией воздуха в них. Перед выполнением процедуры аппаратными средствами тело рекомендуется разогреть с помощью небольшого мануального массажа, а потом нанести специальный проводящий состав, напоминающий гель. Это позволит повысить эффективность процедуры. Длительность как ручного, так и аппаратного сеанса варьируется от 30 минут до 2 часов, в зависимости от величины от затрагиваемых участков.

Лимфодренажный массаж ног в Киеве

Прогулки приносят человеку много пользы, но высокая нагрузка на нижние суставы возрастает в несколько раз, что приводит к варикозному расширению вен, отечности ног и неприятным ощущениям, а также к некоторой деформации стоп, особенно у женщин.

Для избавления от таких побочных проявлений физической активности желательно провести лимфодренажную массажную процедуру для ног, зонируя ее участком от стоп до бедренных мышц. В силу высокой плотности расположения акупунктурных точек на стопах, такое воздействие принесет высокий тонизирующий эффект не только для ног, а и тела в целом.

Методика проведения лимфодренажного массажа для ног совпадает с массажной методикой всего тела, только с отличием в более цикличных круговых движениях в области бедер и чуть более высоком темпе выполнения. Пристальное внимание стоит обратить на такое противопоказание как тромбофлебит. Если у человека наблюдается данный диагноз, то процедура может нанести большой вред и привести к ухудшению здоровья. Различия в эффективности аппаратного или мануального способов на ногах незначительны.

Лимфодренажный массаж в домашних условиях

Специфичность такой манипуляции заставляет ответственно подойти к ее исполнению. Знание расположения лимфатических зон и принципов движения лимфатических оттоков повысит лечебное воздействие и избавит от неприятных последствий при неправильной технике исполнения. Разминка как таковая при проведении самостоятельно лимфодренажного массажа не требуется, так как возникает риск «зажать» лимфатические узлы. Нежность, плавность и ритмичность движений должны сочетаться с разной интенсивностью воздействия на зоны лимфатических узлов.

Схема проведения делится на несколько этапов:

  1. Подготовительный. Нанесение специальной массажной смеси, которую можно приобрести в аптеке или салоне. В некоторых случаях используют натуральный пчелиный мед, который хорошо впитывает токсины с тела человека и неплохо регенерирует кожу.
  2. Непосредственно массаж.
  3. Отдых. Низкая физическая активность после сеанса на протяжении нескольких часов закрепит эффект от его проведения.

Продолжительность лимфодренажного массажа в домашних условиях не должна превышать 30 минут. Настоятельно не рекомендуется самостоятельно делать лимфодренажный массаж лица. Следует помнить, что такая процедура может проводиться после консультации с врачом во избежание негативных последствий.

Данный вид массажного воздействия благоприятно влияет на похудение, улучшает кожный тонус, цвет кожи, избавляет от последствий целлюлита. Таким образом, обменные процессы в организме приходят в норму, повышается имуноустойчивость, уходит отечность и не болит голова. Человек стает более бодрым и энергичным, повышается общая работоспособность.

Scroll Up
error: Контент защищен. Копирование запрещено!