Консультация

Польза тайского массажа

Польза тайского массажа
Тайский массаж пользуется большой популярностью у туристов со всего мира. Более того, ему с удовольствием обучают всех желающих. Этот вид массажа включает в себя терапевтическое воздействие на человека, но базируется на сплаве различных культурных традиций и философии.

Содержание:

Что такое тайский массаж?

Этот вид массажа также известен под названием «йога-массаж». Это целый оздоровительный комплекс, включающий в себя раскрытия и растяжения суставов, глубокое воздействие на мышцы, упражнения из йоги, акупунктуру и акупрессуру, рефлексологию и активизацию потока жизненной энергии человека. Весь этот спектр воздействия на человека направлен на восстановление энергетического баланса. Ведь в восточной философии считается, что здоровье человека зависит от его энергии и душевного равновесия. Эта энергия распространяется по особым каналам, которые в тайском целительстве называют «сей», в китайской – «ци», а Индии – «нади». Так или иначе, но в разных странах и в разное время люди пришли к пониманию, что тело человека – это нечто большее, чем костно-мышечная система.

Дисбаланс, нарушение энергетических потоков вызывает болезни, хандру, следовательно, душевные и физические страдания. А массаж способен вылечить человека, так как направит его жизненную силу в нужном направлении.

Для многих обращение к восточной мудрости стало избавлением от хирургического вмешательства. В тайском массаже воздействие оказывается на 10 основных энергетических каналов. Тем, кто не верит в энергии, но верит в силу консервативной медицины, стоит помнить, что массаж оказывает влияние на циркуляцию крови и лимфы, мышцы и позвоночник. Выходит, что с любой точки зрения (эзотерический или прагматичной) тайский массаж – это способ целительного воздействия на тело человека.

История тайского массажа

Таинство тайского массажа зародилось под влиянием культур Индии и Китая и связано с историей самого Таиланда. В ту пору, примерно 2500 лет назад, Таиланд назывался Сиам, и в это древнее государство из Индии проник буддизм. Вместе с буддистскими монахами в Сиам приехали и мастера йоги, доктора Аюрведы.

Сиамская медицина слилась с мастерством аюрведов и философией буддизма. Этот сложный, многогранный сплав культурных наследий и сформировал основные принципы современного тайского массажа. До наших дней даже дошло имя человека, который считается отцом этого вида массажа – доктор Дживака, живший более 2 тысяч лет назад. Он был личным врачом индийского царя и даже, по легенде, лекарем Будды, и начал использовать массажную технику вместе с медициной.

В процессе массажа применялись травяные компрессы, йога, ароматерапия, лечение растительными препаратами и травами. Тайские медики до сих пор пользуются методом «ток сен» – простукиванием энергетических каналом молоточком и деревянными палочками и массажем ногами. Массажист в этом случае смачивает стопы в травяном отваре, а затем разогревает их, касаясь раскаленного металлического листа.

Техника тайского массажа дошла до нас устным способом: учителя массажа рассказывали только своим ученикам об особых способах воздействия на человека, поэтому некоторые методы, к сожалению, пропали навсегда. Немногочисленные тексты с описанием массажной терапии погибли в 1776 году, когда на столицу Сиама напали бирманцы. Город был разграблен, мало что уцелело. Видимо, чтобы не повторять ошибок прошлого, в 1832 году Рама III и приказал оставшиеся тексты высечь на камнях и хранить их в монастыре Ват По.

С тех пор 60 мраморных плит и 80 статуй, изображающих людей в разных асанах, украшают монастырь. Благодаря этому мы и сегодня можем увидеть древние тексты с диаграммами, схемами энергетических каналов и акупунктурных точек.

Польза тайского массажа. Общий тайский массаж

Сегодня монастырь Ват По считается основной южной школой тайского массажа. Есть и северная школа, находится она в городе Чианг Май. Именно здесь обучают всех желающих познать таинство тайского массажа. Многочисленные студенты приезжают сюда за знаниями со всего света.

Современный тайский массаж развивается именно силами южной школы: новые учителя обогащают технику уникальным видением, новыми приемами. Различия в школах есть и иные. Южная школа делает упор на жесткое, достаточно болезненное воздействие пальцами, а северная – на растягивания и скручивания, заимствованными у асан из йоги. Отсюда и более известное в Европе название – «йога-массаж».

Техники северной и южной школ объединяют и называют общим тайским массажем. В ней используются большие пальцы рук, запястья, ладони, локти, ступни и колени, предплечья. Контакт между массажистом и клиентом достаточно близкий.

Королевский тайский массаж

Этот вид массажа выделяет, в первую очередь, дистанция в полметра между массажистом и клиентом. В практике используются только большие пальцы, внешняя часть запястья. Сеанс начинается с воздействия на колени, продолжается на бедрах, а затем ступней. При этом массажист передвигается, стоя на коленях, а клиент никогда не ложится на живот. В королевском массаже не используются позы из йоги.

Как проходит сеанс тайского массажа

В первую очередь, и массажист и клиент настраиваются на сеанс массажа. Очень важно, чтобы оба участника процесса были в хорошем, спокойном расположении духа. Поэтому матрац и напольное покрытие должны быть из натуральных, качественных материалов, а одежда – удобной и свободной – обычно это шорты и футболка. В помещении может играть музыка, гореть аромалампа, свет обычно мягкий, приглушенный. При этом очень важно, чтобы между клиентом и массажистом появилось доверие и симпатия.

Сеанс тайского массажа длится от одного до трех часов. Начало массажа напоминает пассивную йогу: тело клиента готовится к глубокому воздействию. Во время сеанса массажист сидит на ягодицах, корточках или пятках, стоит на одном или обоих коленях.

В массажной практике используются надавливания, растяжения и скрутки. Причем для этого применяются не только пальцы и ладони, но и локти, запястья, ступни и колени массажиста.

Мастер начинает свой труд со ступней клиента, мягко поглаживая их, надавливая на акупунктурные точки, отвечающие за расслабление тела. Ритм движений при этом подстраивается под дыхание клиента. Со стороны движения профессионального тайского массажиста похожи на ритуальный танец, причем переход от одного движения к другому практически незаметен, один метод плавно переходит в следующий.

Основные способы воздействия руками:

  • Давление большим пальцем.
  • Давление двумя большими пальцами.
  • Давление скрещенными большими пальцами.
  • Всей ладонью, большие пальцы впереди.
  • Касающиеся или разомкнутые большие пальцы.
  • Давление локтем.
  • Давление предплечьем.

Из-за этих воздействий мозг человека меняет электрическую активность, постепенно замедляя свою работу. Из-за воздействия на энергетические точки стоп начинается постепенное изменение сознания. Вследствие этого во время массажа многие люди внезапно пересматривают свои взгляды на жизнь, неожиданно находят источники своих проблем, настраиваются на творческий и позитивный лад.

Скрутки, используемые в тайской технике, позволяют добраться до глубоко лежащих скелетных мышц. Такое глубокое воздействие просто невозможно для классического массажа. Прорабатываются абсолютно все тело – от макушки до пяток, причем массажист задерживается на напряженных участках, причем воздействие на эти очаги передает сигналы в мозг, как и воздействие на рефлекторные точки. Так «запускается» скрытая сила человеческого организма, которая отвечает за работу внутренних органов и систем.

Активизация энергетических каналов и перенаправление жизненной силы улучшает работу кровеносной, дыхательной и нервной систем. Причем начинают работать коллатерали – ветви кровеносных сосудов, обычно пассивные. Таким образом, восстанавливается и усиливается кровоток и лимфоток. Усиление циркуляции крови, во-первых, выводит излишки воды, токсины и шлаки из организма, во-вторых, усиливает питание кожи и внутренних органов, в-третьих, еще сильнее расслабляет мышцы, буквально открывая их для глубокого воздействия.

Тайский массаж начинается от стоп и тщательно прорабатывая каждый участок тела, поднимается сначала к бедрам, животу, плечам и, наконец, к голове. Причем, когда массажист начинает работать с верхней частью тела, она уже расслаблена за счет усиления циркуляции крови, и получает наибольшую пользу от прикосновений массажиста.

Заканчивается сеанс массажа воздействием на лицо: движения массажиста «смывают» мимические морщины, напряженные гримасы, нервный тик и отечность.

Тайский массаж: действие на организм

  • Снятие стресса, глубокая релаксация.
  • Снятие напряжения с мышц, в том числе хронического.
  • Снятие или уменьшение болей различного происхождения.
  • Снятие отечности, одутловатости, уменьшение жировых отложений.
  • Уменьшение мимических морщин.
  • Раскрытие и усиление подвижности, гибкости суставов и позвоночника.
  • Улучшение работы нервной, дыхательной, сердечно-сосудистой, пищеварительной систем.
  • Улучшение циркуляции лимфы и крови.

После сеанса лечебного массажа человек выходит не только расслабленный, но и помолодевший на пару лет, в хорошем настроении и с позитивным взглядом на жизнь. Регулярные сеансы помогут поправить психическое и физическое здоровье, скорректировать силуэт и дадут заметный косметический эффект.

7 причин делать тайский массаж

7 причин посещать салон тайского массажа:

  1. Разносторонняя (безопасная) персональная тренировка мышц, сопоставимая с «ударным» посещением фитнес-клуба. Именно безопасная: далеко не все пользуются консультацией персонального тренера и потом с травмами идут к нам за помощью.
    Рекомендуем при сидячем и малоподвижном образе жизни.
  2. Глубокая релаксация: во время сеанса Вы полностью отрешитесь от сиюминутных проблем, получите приятные эмоции, голова станет свежей и наполнится новыми идеями.
    Рекомендуем для снятия стресса, депрессии, хронической усталости, повышения работоспособности и быстроты мышления.
  3. Нормализация обмена веществ, повышение иммунитета, улучшение капиллярного кровообращения, усиление лимфодренажа, выведение шлаков.
    Рекомендуем всем горожанам, живущим в условиях экологической катастрофы. Подчеркиваем, что это немедикаментозный, а значит, естественный и безвредный способ тонкой настройки организма на оздоровление и защиту от неблагоприятной среды обитания.
  4. Проблемы с лишним весом, коррекция фигуры — см. подробнее в разделе «Тайцы знают, как похудеть».
    Рекомендуем тайский массаж в дополнение к слим-массажу для закрепления результата. Наши постоянные посетители, уменьшившиеся на пару размеров, утверждают, что вес не набирается снова, есть хочется меньше и организм сам выбирает здоровое питание.
  5. Омоложение организма. Повышение гибкости позвоночника и подвижности суставов.
    Рекомендуем для активизации подвижности и ощущения легкости в теле. Естественная и результативная анти-эйдж программа.
  6. Пробуждение сексуальной энергии, повышение либидо.
    Рекомендуем для нормализации сексуальных отношений. Благотворное воздействие оказывается и на мужчин, и на женщин.
  7. Гармония с окружающим миром, состояние покоя и уверенности в собственных возможностях.
    Рекомендуем для обретения счастья.

Противопоказания к сеансам тайского массажа

Существуют обычные противопоказания к тайскому и балийскому массажу, общие и для многих других форм массажной терапии.

Тайский массаж противопоказан:

  • При серьезных сердечно-сосудистых заболеваниях и повышенном артериальном давлении; при онкологических заболеваниях.
  • При остеопорозе.
  • При наличии протезов (например, тазобедренного или коленного сустава).
  • При кожных заболеваниях: экземе, псориазе, опоясывающем лишае (не следует массировать в пораженной области).
  • В период беременности.
  • Не следует слишком увлекаться массажем при варикозном расширении вен.

В любом случае необходимо проявить осторожность и посоветовать пациенту предварительно обратиться к врачу для выявления возможных противопоказаний.

Перед тем, как приступить к тайскому массажу, необходимо выяснить:

  • Есть ли у него органы и части тела, особо чувствительные или легко повреждаемые.
  • Имеются ли острые заболевания.
  • Перенес ли пациент какие-либо операции.
  • Имеются ли какие-либо заболевания сердца, колебания артериального давления, варикозное расширение вен, желудочно-кишечные заболевания, беременность.

И всё-таки, что касается противопоказаний к массажу — нам по душе высказывание знаменитого специалиста по массажу Энрике Кастеллс Гарсия. На вопрос: «Какие противопоказания есть к вашему массажу?» — мастер ответил: «Разве кому-то противопоказано тепло человеческих рук? Если в доме закрыта дверь, мы открываем её ключом, если сломался ключ, можно открыть окно. Так и с массажем: если нельзя работать на ногах, то можно работать на голове, если нельзя на голове, можно на стопе. Помочь ближнему своему, подобрать ключ к его организму, найти первопричину болезни — вот основная задача любого массажиста».

Тайские и балийские массажисты блистательно справляются с этой задачей.

Scroll Up
error: Контент защищен. Копирование запрещено!