Консультация

Приемы поглаживания в классическом массаже

Приемы поглаживания в классическом массаже

Приемы поглаживания в классическом массаже начинаются с нанесение масла.

Совместное поглаживание

Выполняется одновременно двумя руками. Давление сильнее, чем в стандартных вариациях поглаживания.

Обхватывающее поглаживание

Выполняем попеременно рука за рукой. Движение производиться от нижнего отдела спины до подмышечной области.

Попеременное поглаживание

Производиться от нижнего отдела спины. Дойдя до плечевого отдела плавно уходим вниз по руке.

Также движение можно выполнять не заходя на руку.

Гребнеобразное поглаживание

Сгибаем пальцы. Выполняем поверхностные поглаживания наружной стороной дистальных фаланг пальцев.

Глубокое поглаживание

Выполняется от нижнего до плечевого отдела спины. Давление более глубокое, чем обычно. Назад уходим легко на пальцах.

Поверхностное поглаживание

Выполняется едва касаясь тела клиента. Можно выполнять движения касаясь тела только 4 или 5 пальцами. Давление минимальное. Назад уходим спиралеобразно.

Крестообразное поглаживание

Пальцы скрещиваем и выполняем поглаживания с давлением заходя на плечевой отдел. Возвращаемся к крестцу, затем делаем противоположную сторону.
Также поглаживание можно проводить только с одной стороны. При этом можно охватывать часть руки.

Поглаживание тыльной частью руки

это — легкое, поверхностное поглаживание.

Поперечное поглаживание

Выполняется попеременно от центра спины.

Прерывистое поглаживание

После поглаживания одна рука отрывается от тела и следует за другой. Движения выполняются прерывисто и в более быстром темпе.

Зигзагообразное поглаживание

Ладонь в процессе движения делает ротацию в одну и затем в другую сторону. Назад плавно уходим на пальцах

Плоскостное поглаживание

Начинаем выполнять от крестцового отдела. Первоначально расходимся по гребню подвздошной кости и заглаживаем к подмышкам. Затем возвращаемся назад и выполняем поглаживание вдоль паравертебральной зоны. Назад плавно и легко уходим на пальцах.

Плоскостное поглаживание является самым популярным типом поглаживаний.

Scroll Up
error: Контент защищен. Копирование запрещено!