Прийоми погладжування в класичному масажі

Прийоми погладжування в класичному масажі

Прийоми погладжування в класичному масажі починаються з нанесення олії.

Спільне погладжування

Виконується одночасно двома руками. Тиск сильніший, ніж у стандартних варіаціях погладжування.

Охоплююче погладжування

Виконуємо поперемінно рука за рукою. Рух проводиться від нижнього відділу спини до пахвової області.

Поперемінне погладжування

Вироблятися від нижнього відділу спини. Дійшовши до плечового відділу, плавно йдемо вниз по руці.

Також рух можна виконувати не заходячи на руку.

Гребнеподібне погладжування

Згинаємо пальці. Виконуємо поверхневі погладжування зовнішньою стороною дистальних фалангів пальців.

Глибоке погладжування

Виконується від нижнього до плечового відділу спини. Тиск глибший, ніж зазвичай. Назад йдемо легко на пальцях.

Поверхневе погладжування

Виконується ледве торкаючись тіла клієнта. Можна виконувати рухи торкаючись тіла лише 4 або 5 пальцями. Тиск мінімальний. Назад йдемо спіралеподібно.

Хрестоподібне погладжування

Пальці схрещуємо та виконуємо погладжування з тиском заходячи на плечовий відділ. Повертаємося до крижів, потім робимо протилежний бік. Також погладжування можна проводити лише з одного боку. При цьому можна охоплювати частину руки.

Погладжування тильною частиною руки

це – легке, поверхневе погладжування.

Поперечне погладжування

Виконується поперемінно від центру спини.

Уривчасте погладжування

Після погладжування одна рука відривається від тіла і слідує за іншою. Рухи виконуються уривчасто й у швидшому темпі.

Зигзагоподібне погладжування

Долоня в процесі руху робить ротацію в один і потім в інший бік. Назад плавно йдемо на пальцях

Площинне погладжування

Починаємо виконувати від крижового відділу. Спочатку розходимося по гребеню здухвинної кістки і загладжуємо до пахв. Потім повертаємось назад і виконуємо погладжування вздовж паравертебральної зони. Назад плавно і легко йдемо на пальці.

Площинне погладжування є найпопулярнішим типом погладжувань.